Seniortimen er i Molde rådhus, klokka 14.00 til 15.00. Det er salg av kaffe og kake fra 13.00.

Du trenger ikke å melde deg på. 

Program for seniortimene høsten 2026

10. november: God tannhelse hele livet

Vi setter fokus på betydningen av god munnhelse, forebygging, medikamenters påvirkning på tannhelsen og hvilke rettigheter du har som pasient. Det blir også innlegg fra apoteket om helse og egenomsorg.

8. desember: Livet i siste fase

Hvordan kan vi forberede oss på livets siste fase med trygghet og verdighet? Du får innføring i palliativ behandling og råd om livsrydding; både praktisk, digitalt, relasjonelt og eksistensielt. Målet er å skape oversikt, ro og gode samtaler med dem som står oss nær.

Tidligere på seniortimen

2026:

• Januar: Hørsel. Les også: – Ikke vent med å søke hørselshjelp
• Februar: Trygg i trafikken – også i godt voksen alder Les også: Hvor trygg sjåfør er du?
• Mars: Hverdagsøkonomi – små grep som gir større trygghet
• April: Når helsetjenester blir digitale
• September: Boligplanlegging for seniorer. 10-punkts boligsjekk

2025:

• 21. januar: Hva er et godt seniorliv i Molde? Innledning ved Trygve Grydeland.
• 28. januar: En enklere hverdag. Tips om hjelpemidler og velferdsteknologi.
• 4. februar: Fargerikt og smaksrikt.Tips om næringsrik, enkel og god mat.
• 18. februar: Hvordan bli bedre digitalt? Om kurstilbud og datasikkerhet.
• 25. februar: Seniorboliger i Molde. Hvor er det godt å bo?
• 4. mars: Smart bruk av apotekene
• 11. mars: Trim og trening. Gode råd om fysisk aktivitet.
• 18. mars: Senioruniversitetet – hva er det?
• 25. mars: Friluftsliv. Tips til fine turer i nærområdet.
• 1. april: Skal vi være sammen? For deg som liker å synge og danse.
• 8. april: Ta vare på føttene dine. Om godt og sikkert skotøy og stell av føtter.
• 29. april: Gjenbruk, ombruk og redesign. Hvordan bli kvitt avfallet ditt, og hvordan kan tingene komme til nytte for andre?
• Mai: Trygghet i eget hjem. brannsikkerhet og andre tips til en trygg hverdag i hjemmet.
• Mai: Frivillighet. 
• Mai: Fremtidens helse- og omsorgstjenester. Hvordan skal vi løse kapasitetsbehovet i sektoren fram til 2034
• Oktober: Framtidsfullmakt: Din framtid, dine valg.
• November: Hjernehelse. Demens og ernæring. Hjerneløftet og hjerneføde.
• Desember: God psykisk helse og livskvalitet. 

Interessert i andre sosiale møteplasser? 

Se oversikt