Hvordan påvirker digitaliseringen deg som innbygger og pasient? På denne seniortimen får du innsikt fra både helsepersonell og brukere.

Fra legetjenesten
Hva er de mest brukte digitale helsetjenestene, og hvordan fungerer de i praksis?
Hvilke endringer kan vi forvente de neste 10 årene, og hva må du som pasient lære deg?
Ved lege Bjørn Otterlei, spesialist i allmennmedisin og arbeidsmedisin, Legevakt og legetjenester i Molde kommune.

Fra sykehuset
Hvordan får du tilgang til prøvesvar, både som helsepersonell og innbygger?
Hvordan fungerer de ulike helsetjenestene og appene i praksis for deg som pasient?
Vi gir en enkel innføring i Helseplattformen, HelsaMi, kjernejournal og Helsenorge.
Ved overlege Andreas Austgulen Westin, Laboratoriemedisinsk klinikk, St. Olavs hospital, og regional innføringskoordinator for elektronisk laboratorierekvirering i Helse Midt-Norge.

Fra brukeren
Hvordan opplever eldre digitale helsetjenester? Har pasienter tilstrekkelig kunnskap?
Ved Paula Næss Skår fra Møre og Romsdal pensjonistforening.

Hva kan du gjøre for å få pengene til å strekke til? Hverdagsøkonomi angår alle, uavhengig av alder og inntekt. Det handler om å ha oversikt over faste og løpende utgifter, inntekter, sparing, samt å ta bevisste valg i hverdagen.

Til seniortimen kommer banksjef Andreas Ugelvik Kanestrøm, Sparebanken Møre, og skal snakke om små grep som gir større trygghet.
I tillegg kommer Tatiana Dyb fra Nav. Hun skal informere om gratis kurs i personlig økonomi, og også gi tips om hva du kan gjøre selv for å bedre hverdagsøkonomien.

Les også: Hvor trygg sjåfør er du?

Trygg i trafikken – også i godt voksen alder
Et informativt og praktisk foredrag om det å være trafikant som senior.
Fokus på trygghet, mestring og gode valg i hverdagen.
Vi ser på regelverk og informerer om viktig ting og reflektere rundt. Vi har tid til spørsmål.
Ved Kommuneoverlege Cato Innerdal og regionleder i Trygg Trafikk Per Gjerde

Les også: – Ikke vent med å søke hørselshjelp

Hørselssentralen, SNR ved audiograf/tinnitusterapeut Siri Merete Bergseth
- Hvordan komme i kontakt med Hørselssentralen.
- Viktigheten av å komme tidlig - vedlikehold av høreapparat - og pårørenderollen.

Hørselskontakten i Molde kommune, ved ergoterapeut/hørselskontakt Borghild Føyen
- Hva ligger til rollen som hørselskontakt, informasjon om ansvarsområde og aktuelle hjelpemidler.
- Hvordan komme i kontakt med tjenesten.
- Kort presentasjon av Hjelpemiddeltjenesten v/fagkoordinator Daniel Klausen.

Hørselsforbundet, ved nestleder Kristin G. Vonheim
- Frivillige som kan hjelpe, stell av høreapparat og samtale om å leve med nedsatt hørsel.
- Hvordan leve med dårlig hørsel i dagliglivet?

• 21. januar: Hva er et godt seniorliv i Molde? Innledning ved Trygve Grydeland.
• 28. januar: En enklere hverdag. Tips om hjelpemidler og velferdsteknologi.
• 4. februar: Fargerikt og smaksrikt.Tips om næringsrik, enkel og god mat.
• 18. februar: Hvordan bli bedre digitalt? Om kurstilbud og datasikkerhet.
• 25. februar: Seniorboliger i Molde. Hvor er det godt å bo?
• 4. mars: Smart bruk av apotekene
• 11. mars: Trim og trening. Gode råd om fysisk aktivitet.
• 18. mars: Senioruniversitetet – hva er det?
• 25. mars: Friluftsliv. Tips til fine turer i nærområdet.
• 1. april: Skal vi være sammen? For deg som liker å synge og danse.
• 8. april: Ta vare på føttene dine. Om godt og sikkert skotøy og stell av føtter.
• 29. april: Gjenbruk, ombruk og redesign. Hvordan bli kvitt avfallet ditt, og hvordan kan tingene komme til nytte for andre?
• Mai: Trygghet i eget hjem. brannsikkerhet og andre tips til en trygg hverdag i hjemmet.
• Mai: Frivillighet. 
• Mai: Fremtidens helse- og omsorgstjenester. Hvordan skal vi løse kapasitetsbehovet i sektoren fram til 2034
• Oktober: Framtidsfullmakt: Din framtid, dine valg.
• November: Hjernehelse. Demens og ernæring. Hjerneløftet og hjerneføde.
• Desember: God psykisk helse og livskvalitet.