Teamet i Molde kommune: Gro-Anita Mundal, Atle Henden, Margareta Larsen Rogne, Marte Lovise Aagaard-Nilsen Hamre. Ikke tilstede: Annika Rø og Sindre Olberg Trøbak.

Et tilbud som når mange – raskt

Kortvarig psykisk helsehjelp i Molde er et gratis tilbud for voksne med milde til moderate psykiske plager som angst, depresjon, stress og søvnvansker. 

– Hvert år får rundt 500 personer hjelp, og med målrettede behandlingsforløp, kurs og grupper når vi mange innbyggere raskt, sier avdelingsleder Gro-Anita Mundal.

Ny forskning fra FHI viser at rask tilgang til psykisk helsehjelp gir både bedre helse for den enkelte og tydelig samfunnsøkonomisk gevinst. Det pekes blant annet på økt arbeidsdeltakelse og redusert samlet belastning på helsetjenester når personer får rask og tilgjengelig behandling for angst og depresjon. Les mer om forskningen.

Slik måles resultatene

KPH-teamet i kommunen samler tilbakemeldinger fra pasientene gjennom hele behandlingsforløpet. Pasientene rapporterer selv symptomer, fungering og utvikling underveis i behandlingen.

– Dette gir oss løpende oversikt over utviklingen, mulighet til å tilpasse behandlingen og økt kunnskap om den samlede effekten over tid, sier teamkoordinator Atle Henden.

De systematiske tilbakemeldingene gjør det mulig å følge endringer tett og gir et klart bilde av hvordan pasientene responderer på behandlingen.

– Dataene vi har samlet inn viser tydelig reduksjon i symptomer, særlig innen angst og depresjon, sier Henden.

Forenklet illustrasjon av utvikling i selvrapporterte angst- og depressive symptomer gjennom behandlingsforløp ved Kortvarig psykisk helsehjelp i Molde (Norse Feedback, skala 1–7). Stiplet linje markerer klinisk grense.

Effektive kurs og grupper

Gruppe- og kurstilbud er en viktig del av tjenesten og gjør det mulig å hjelpe mange samtidig.

Evalueringer over tid viser at deltakerne opplever stor nytte av tilbudet. Det er lite

frafall, høy gjennomføringsgrad og mange som anbefaler tjenesten videre. Deltakerne

beskriver også en opplevelse av trygghet, læring og mestring.

Teamet arbeider med flere kunnskapsbaserte tilnærminger, blant annet:

• rask psykisk helsehjelp-modellen 
• kognitiv atferdsterapi 
• metakognitiv terapi 
• emosjonsfokusert tilnærming 

Tilnærmingene brukes fleksibelt og tilpasses den enkelte.

Forebygging og tidlig innsats

Tjenesten er et viktig forebyggende tiltak, både for enkeltpersoner og for kommunen som helhet.

– Rask og tilgjengelig hjelp kan bidra til redusert sykefravær, bedre livskvalitet og lavere risiko for langvarige psykiske plager, sier Mundal.

Erfaringene fra kortvarig psykisk helsehjelp viser hvordan effektiv og kunnskapsbasert oppfølging kan nå mange, med korte ventetider, høy kvalitet og gode resultater.