Til deg som er barn/ungdomHvis du har det vanskelig er det viktig å snakke med noen om det. Trenger du akutt hjelp?Går du rundt med vonde følelser eller bekymringer for deg selv eller en venn? Selv om det kan være mange grunner til at du ønsker å holde det for deg selv, kan det hjelpe om du prater med noen om hvordan du egentlig har det.Her finner du ulike hjelpetjenester via chat eller telefonSnakk med en du stoler på, kanskje en forelder, en venn, eller en annen nær person. Du kan også ta kontakt med en lærer, fastlegen din, helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. De er der for å hjelpe deg. Om du trenger hjelp med en gang, kan du kontakte legevakten.Og hvis du har det vanskelig hjemme, er Alarmtelefonen for barn og unge alltid åpen.Les mer om hva en bekymring kan være. Nyttige sider Ung.no er statens informasjonskanal for ungdom med informasjon, veiledning og en spørretjeneste der du kan spørre om det du lurer på.Snakk med noen: Oversikt over tjenester for deg som ønsker svar på et spørsmål eller å prate med noen. Ring eller chat uten at noen vet hvem du er.Alarmtelefonen for barn og unge som er utsatt for vold, overgrep og omsorgssvikt: 116 111. Se oversikt over flere hjelpetelefoner her.Barn og unges helsetjeneste: Råd til ungdom om psykiske plagerTvangsekteskap og barneekteskapKjønnslemlestelse av kvinner og jenter Kommunale tjenester UngiMolde.no: På ungdomsklubbene treffer du andre ungdommer, og trygge, gode voksne. Helsestasjon for ungdomSkolehelsetjenestenUngdomsteamet i Molde kommune Sist endret 04.06.2025 10.51