Denne boka er for deg som har blitt rusfri, og den kan hjelpe som et oppslagsverk når det er noe du lurer på. Alt bør ikke leses på en gang, men finn fram det kapittelet som passer best for der du er. Det som står passer heller ikke for alle.

• Last ned: RUSFRI! Håndbok for en rusfri hverdag  (PDF, 23 MB)
• Sjekk ut nettversjonen av håndboka: rusfrihverdag.no 

Dere som jobber med brukere kan dele ut håndboka, og må gjerne ha den liggende tilgjengelig for dem som kan ønske å se i den.

Både brukere, pårørende og veiledere kan ta kontakt.

(PDF, 23 MB)