KostholdskursKostholdskurset er et inspirasjonskurs for personer som ønsker å endre matvaner for bedre helse.Kurset holdes av veiledere fra Frisklivssentralen, og bygger på Helsedirektoratets kostråd.Når er det kurs?Neste kurs vil holdes digitalt i Teams, og kurset går over tre økter à to timer.Tid: kl. 13.00-15.00Dato: 27. februar, 5. mars og 12. marsHvor: TeamsKursets hovedinnhold:Endring av vaner og målsettingFrukt og grøntNæringsstoffer i matenVaredeklarasjonMåltidssammensetningLite bearbeidet matVeien videreHva koster det?Kr. 300 pr. kurs. Faktura kommer i etterkant av kurset.Hvem kan få tilbudet?Alle som ønsker å gjøre endringer i kostholdet kan bli med på kurset.PåmeldingTa kontakt på telefon med Vivian Sundsbø. Eller send en e-post til frisklivssentralen Sist endret 30.01.2025 13.47