Aktiv på dagtidHva tilbyr vi?Aktiv på Dagtid har ulike treningstilbud både i grupper og individuelt. Hvem kan få tilbudet?Dette tilbudet krever at du er:• mellom 18 og 67 år• bosatt i Molde kommune • arbeidssøkende eller • mottar ytelser fra NAV (eksempelvis arbeidsavklaringspenger, uføretrygd, sykepenger og lignende)Trening på eget ansvarAktiv på dagtid er et treningstilbud, og ikke en helsetjeneste. Det betyr at du trener på eget ansvar. Er du usikker på om du kan trene sammen med oss, ta kontakt med din fastlege eller andre som kjenner din helsetilstand.Hva koster det?Det koster 400 kr i halvåret.Påmeldingen er bindende.Slik melder du deg påVil du delta må du fylle ut skjema for innmelding ved første gangs påmelding og ved begynnelsen av hvert årsskifte.Fyll ut innmeldingsskjemaet til Aktiv på dagtidOBS: bindende påmelding. Faktura blir ettersendt.Treningstilbud Molde Trening med apparat, Træffhuset - mandag, onsdag og fredag Trening med apparat, Træffhuset - mandag, onsdag og fredagTidspunktInformasjonKontaktpersonMandag kl. 10.00 - 12.00I apparatrommet på Træffhusets 2. etasje. Veiledning ved behov.Vivian SundsbøOnsdag kl. 11.30 - 13.30I apparatrommet på Træffhusets 2. etasje. Veiledning ved behov.Vivian SundsbøFredag kl. 10.00 - 12.00I apparatrommet på Træffhusets 2. etasje. Veiledning ved behov.Vivian Sundsbø Turer utendørs med friluftsrådet - mandager Turer utendørs med friluftsrådet - mandagerTidspunktInformasjonKontaktpersonSe turplan fra FriluftsrådetModerate turer med to turledere, ingen går alene. Mer informasjon på turplanen fra Friluftsrådet.Liv Synnøve Hoel (friluftsrådet) Turplanen til Friluftsrådet finner du herDu kan også se oversikt over turene herGruppetrening styrke, stabilitet og bevegelighet - onsdager Gruppetrening styrke, stabilitet og bevegelighet - onsdagerTidspunktInformasjonKontaktpersonOnsdag 12.00 - 13.00Stasjonstrening, gruppe som trener på egen hånd. Treningslokalet i Kirkebakken helsehus i veøygata 1. Inngang motsatt side av legevakten.Runhild Hauffen Bassengtrening, Moldebadet - fredager Bassengtrening, Moldebadet - fredagerTidspunktInformasjonKontaktpersonFredag 08.45 - 09.45Bassengtrening med instruktør. Egen gruppe for medlemmer av Aktiv på dagtid. Ikke inngangsbillett, men må dokumentere medlemskap i Aktiv på dagtid - da med utskrift eller bilde på mobil.Runhild Hauffen Treningstilbud Eidsvåg Trening på Låven treningsstudio - mandager Trening på Låven treningsstudio - mandagerTidspunktInformasjonKontaktpersonMandag 10.00 - 11.30Egentrening på Låven. Alle får veiledning i bruk av treningsapparat og generelt treningsprogram. Instruktør tilgjengelig for veiledning ved oppstart på høsten og i januar, ellers ved behov.Siwagowry Sivaparan Turgruppe i Vistdal - torsdager Turgruppe i Vistdal - torsdagerTidspunktInformasjonKontaktpersonTorsdag 10.30 - 12.00Oppmøte ved Coop Vistdal. Samling i kaffekroken på Coop etter hver tur. Gode sko og klær etter vær og føre. Aktiv dagtid-deltakere kan også bruke Vistdal IL sitt trimrom.Vistdal IL v/ Rita Landa, tlf. 91 78 17 48 Sist endret 30.06.2025 09.57