Er du nærkontakt?

Er du nærkontakt?

Får du beskjed om at du er nærkontakt, så kan du være smittet av korona, og det er risiko for at du kan smitte andre. 

Regler for husstandsmedlemmer

Hvis du bor sammen med eller er tilsvarende nær* en smittet person skal du i utgangspunktet i smittekarantene. Dette gjelder alle som har to vaksinedoser eller færre.

Du skal teste deg så raskt som mulig.

Du trenger ikke smittekarantene hvis:

  • du har gjennom gjennomgått covid-19 siste tre måneder.
  • du har fått oppfriskningsdose minst 1 uke før nærkontakten. Da må du likevel følge dette testregimet:
    • teste deg daglig med selvtest, eller annenhver dag med PCR-test i 7 døgn hvis du kan holde avstand fra den smittede
    • teste deg daglig med selvtest, eller annenhver dag med PCR-test i 11 døgn hvis du IKKE kan holde avstand fra den smittede
  • I tillegg gjelder enkelte særskilte unntak for blant annet nøkkelpersonell i kritiske samfunnsfunksjoner.

Må du i karantene? Dette er reglene

Antall dager i karantene avhenger av om den smittede kan isoleres fra resten av husstanden eller ikke.

Hvis du bor sammen med en smittet, men kan være adskilt:

Hvis den som er smittet kan holde seg helt adskilt fra resten av husstanden - for eksempel i egen leilighet, kan resten av husstanden teste seg ut av karantene etter 7 døgn fra siste kontakt med den smittede.

Hvis du og den smittede ikke kan leve adskilt:

Hvis du bor sammen med den som er smittet og ikke kan holde nok avstand skal du begynne å telle 10 døgn i smittekarantene når personen du bor med har vært 4 døgn i isolasjon. Det betyr at den totale karantenetiden blir 14 døgn.

Du skal ta en koronatest raskest mulig. Du kan også teste deg etter 11 døgn (4+7), hvis den er negativ kan karantenen avsluttes.

Eksempel:

En familie på tre bor sammen og sønnen i huset får en positiv koronatest. Han skal i isolasjon i 6 døgn. Mor og far skal i smittekarantene. De kan begynne å telle 10 døgn når sønnen har vært 4 døgn i isolasjon. Det betyr at den totale karantenetiden blir 14 døgn. Etter 11 døgn (4+7) skal foreldrene ta en koronatest og kan avslutte smittekarantenen hvis den er negativ.

 

*Tilsvarende nære vil si for eksempel kjærester, bestevenner og overnattingsbesøk eller andre som du har mye og tett kontakt med over lengre tid.

Regler for "øvrige nærkontakter"

Øvrige nærkontakter har ikke karanteneplikt, men anbefales å teste seg 3 dager etter nærkontakt, og ny test 2 dager senere (dag 5). Vær ekstra oppmerksom på symptomer i 10 dager. Ved symptomer: Bli hjemme og test deg. 

Øvrige nærkontakter kan være for eksempel være kolleger, klassekamerater eller noen du har hatt på middagsbesøk.

Nærkontakt

Man regnes som «nærkontakt» hvis:  

  • man har hatt kontakt med en person som er bekreftet smittet med covid-19 mindre enn 48 timer før den smittede fikk de første symptomene. Dersom personen som er  smittet med covid-19 ikke utvikler symptomer, regnes det fra det tidspunktet den smittede testet positivt. 

OG

  • kontakten har vært under to meters avstand i mer enn 15 minutter ELLER  direkte fysisk kontakt ELLER direkte kontakt med sekret.  
     

Hvordan får jeg beskjed om at jeg er nærkontakt?

  • Du blir direkte kontaktet av smittesporingsteamet i Molde kommune. 
  • Du får beskjed fra en smittet (eventuelt foreldre, barnehagen, skolen eller arrangør)
  • Du får melding via smittestopp-appen. Les mer om smittestopp-appen på fhi.no


Må jeg sykemelde meg for gå i smittekarantene?

Mange kan fint jobbe hjemmefra mens de sitter i karantene. Har du ikke en jobb du kan ta med deg hjem, så er det egenmelding som gjelder. Har du brukt opp egenmeldingsdagene, så må du henvende deg til fastlegen din for å få sykemelding. 
Les mer om egenmelding og sykemelding under pandemien på nav.no

 

Eksterne lenker: 

Karantene og isolering (fhi.no)

Råd, regler og unntak for vaksinerte og de som har hatt covid-19 (helsenorge.no)
 

Kontakt

Marit Teigen Hauge
assisterende kommuneoverlege
E-post
Cato Rolland Innerdal
kommuneoverlege
E-post
Mobil 926 21 245