Vil du bidra som frivillig ved å være treningsinstruktør for seniorer?

Vil du bidra som frivillig ved å være treningsinstruktør for seniorer?

Helsetjenesten i Molde kommune arrangerer instruktørkurs!

Liker du å være i aktivitet og være sammen med andre? Da er du kanskje vår nye "Sterk- og stødig" -instruktør! Instruktøren leder treningsgrupper for hjemmeboende fra 65 år og oppover. Fokuset er styrke- og balanseøvelser. Gruppene er på dagtid og har en varighet på én time. Tidligere erfaring som instruktør er ikke nødvendig. 

Instruktørkurset går over tre dager i Molde 14. og 15. januar, samt 29. januar 2020.  

Les mer om "Sterk og stødig"-tilbudet.

Kurset inneholder teori om målgruppa, og generelle helsegevinster med trening og fallforebygging. Du får hefter med øvelsesbeskrivelser og opplæring i hvordan du instruerer disse. Som ferdig instruktør kan du få ansvar for din egen treningsgruppe eller dele gruppe med andre instruktører. “Sterk og stødig»-koordinatorer tilbyr deg oppfølging etter behov, og arrangerer instruktørsamlinger. 

Påmelding innen 17.12.2019: 

Ring eller send e-post til «Sterk og stødig»-koordinatorer i Molde kommune:

  • Vivian Sundsbø 48 29 24 54 (vivian.sundsbo@molde.kommune.no)

eller

  • Siv Tonje Jendem 94 84 74 36 (siv.jendem@molde.kommune.no)