Rask Psykisk Helsehjelp holder SØVNKURS - oppstart 7. november

søvn


Rask Psykisk Helsehjelp holder søvnkurs. Kurset går over to ganger, tirsdag 7. og 14. november, fra kl 13.30 til kl 15.30.

Kursets formål:

Hovedformålet med kurset er å gjøre kunnskap om kognitiv metode og søvn tilgjengelig og forståelig. Kursdeltagerne får konkrete, forskningsbaserte strategier i hvordan jobbe med søvnproblemer.
 

Kursets varighet:

Kurset går over to ganger -  tirsdag 7. og 14. november.

 

Hvordan tar du kontakt?

For mer informasjon og påmelding:

Kurskostnader

  • Kurset er gratis for innbyggere i Molde kommune, for andre er det en egenandel på kr 400,-.
Tips en venn Skriv ut