Kurs i mestring og forebygging av depresjon og angst - dagtid

Solnedgang

 

Rask Psykisk Helsehjelp holder introkurset "Mestring og forebygging av depresjon og angst".

Neste kurs starter onsdag 24. januar-18, kl 13.30-15.30.
 

Kursets formål

Hovedformål med kurset er å gjøre kunnskap om kognitiv metode, depresjon og angst tilgjengelig og forståelig. Kursdeltagerne får konkrete, forskningsbaserte strategier i hvordan mestre og forebygge angst og depresjon.
 

Kursets varighet

  • Kurset går over fire ganger, kl 13.30-15.30.
     

Kontakt informasjon

For mer informasjon og påmelding:

Kurskostnader

  • Kurset er gratis for innbyggere i Molde kommune, for andre er det en egenandel på kr 750,-.
Tips en venn Skriv ut